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  • 長睡眠的人會更聰明嗎?并不是睡得越多越好

    2022-11-11 15:44 來源:CCTV生活圈微博 我要評論0 字號:
    【導讀】 【睡得越多越聰明嗎】長睡眠的人會更聰明嗎。專家表示,每個人對睡眠的需求是不一樣的,多數人大概需要6-8小時的睡眠時間,但會有5%的人少于6個小時或多于8個小時。

    【睡得越多越聰明嗎】長睡眠的人會更聰明嗎?專家表示,每個人對睡眠的需求是不一樣的,多數人大概需要6-8小時的睡眠時間,但會有5%的人少于6個小時或多于8個小時,需要根據每個人不同的睡眠需求來定,并不是睡得越多越好,而是要有好的睡眠質量,能夠維持白天的工作、學習。( 來源:CCTV生活圈微博)

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